Ćwiczenia

Ćwiczę. Nawet regularnie. Żeby nogi po 2 godzinach na stoku nie siadły. Obejrzałem kilka filmów na YT i sam dopasowałem zestaw ćwiczeń. 30 minut i jestem wypompowany a nogi mam miękkie. Czasami włożę deskę na nogi i poskaczę albo jakieś pressy porobię. Jest dobrze. Teraz chcę wdrożyć nowy trening, jak ten na filmie:

PS. Tworzy się edit z wyjazdu Marcina na Kasprowy. Będzie czad!

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s